forma w normie, prawię 90kg a z siłą różnie to się okażę, bo tylko przez wakacje miałem dostęp do hantli... a tak to kasy trochę wpadło, dzisiaj wróciłem a jutro do szkoły już a co u was?
gdzie busek i bezel bo korwa na gg znikneli mi w hvj wogole wszystko u mnie forma w lesie 45 jest ale na silce jestem 1-3 razy w tygodniu ) wogole to sporty siatka, ping pong ostatnio, pilka nozna miala byc ale 7 gra jak mnie nie ma soka bura
Liczy sie forma w dzień zawodów - nie wiem jak sobie to wyobrażasz inaczej? Że niby kto w skoku w dal na treningu fiknie rekord swiata to musi zostac mistrzem olimpijskim ?
[...] skoków. Po raz pierwszy skoczyłem na średniej skoczni z najniższej belki. Z belki numer 1 skoczyłem stosunkowo daleko. Wcześniej mój najkrótszy rozbieg, to była czwarta platforma startowa. Poza tym w St. Moritz było bardzo zimno - minus 22 stopnie Celsjusza. Na szczęście nic się nie przytrafiło i dlatego jestem bardzo szczęśliwy" - [...]
Małysz: Mógłbym wywinąć salto - Trudno mi powiedzieć, ile metrów bym dołożył w tamtym skoku, gdyby nie te spadające bryle. Nie myślałem, by walczyć o odległość, bo niewiele widziałem - przyznał Adam Małysz po konkursie w Trondheim. - Przycisnąłem gogle ręką i na rozbiegu wszystko było w miarę w porządku. Gdyby zsunęły mi się na nos, mógłbym [...]
Ahonen - Małysz: Starcie gigantów Szalenie interesująco zapowiadają się dwa najbliższe konkursy o Puchar Świata w skokach w niemieckim Titisee-Neustadt – informuje „Dziennik Polski”. R E K L A M A czytaj dalej Dojdzie w nich do starcia gigantów, czyli Fina Janne Ahonena i Adama Małysza. 27-letni [...]
Brzuch chyba nie byl wciagany ale na pewno napiety Forma w lesie to mialem na mysli jakosc bo z jakoscia nigdy szalu nie bylo ale bywalo lepiej niz teraz, za to masywnie dosc jest to fakt waga 101, a bez koszulki przodem wygladam jakbym nie trenowal za duzy brzuch i ogolnie za duzy bf zeby przodem sie prezyc thx
gregor masz na diete....dobry koks a nie masz na jakis apart kasy?? heheh dobra poswiece sie wysle ci mojego pentaxa 5 mil pix pykniesz se kilka fotek wstawisz tu i nasza klase ok? a powaznie jesli jest to najlepsza forma w zyciu daj te foto zamaluj motylki jak najmniej i pokaz sie ostatni raz!! pls txn
Tata mnie rozumie i wysłucha chociaż co chcę robić itd. Mama natomiast: po co Ci tyle mięsa? co mnie obchodzi jakieś białko (w sensie z mięsa) i takie tam, a jak u mnie mama wszystko robi to ch**nia... Po prostu wrócę do tego jak już będę się sam utrzymywał, a później podziękuję mamie, że muszę gonić za formą w nienaturalny sposób. Z resztą zrobię [...]
[...] i bazujac na tym co powinienes mu dac. ww, b i t zawieraja sie w przeróznych produktach wysokowartościowych i waznych dla organizmu, kwestia tego zebys je tutaj zawarl. forma w jakiej wrzuciles diete jest straszna, czytaj podwieszone tematy, dowiedz sie wiecej i wrzuc diete z potreningu.pl. to forum naprawdę to skrabnica wierzy, ja sama lub [...]
[...] zrodel wegli. "trening z zapchanym flakiem=lipny trening." jesli wypijam bialko ze zblendowanymi platkami i trenuje 2 h pozniej to uwierz mi na slowo - nie jestem pelny. "forma w jakiej wrzuciles diete jest straszna" - przepraszam nastepnym razem sie poprawie. "ja sama lub inne osoby nie zrobią za ciebie calej roboty" - nie prosze o to zebys [...]
[...] poczatek i zamiast przyrostow w pierwszych tygodniach masy byly mega spadki ale to nie z mojej winy bo sok byl choyowy i jeszcze kontuzja siadla. Teraz juz nie ma czasu a forma w dupie i widze ze fat zaczynam zbierac. Gemba jak ksiezyc i waga wysoka a wycisk w dupie Jak odstaswie to mi tylko glikogen zjedzie i bede jeszcze slabszy dlatego [...]
[...] po prawej troszkę z tyłu wschodzące słońce i różowiaste chmurki i do tego nisko w dole delikatna mgła nad rzeką i drzewa i w ogóle pięknie ;-) jeśli idzie o konkurs to ja bym bardzo chciała bo to jest forma w jakiej najlepiej funkcjonuje przy dłuższych projektach: nadzór i rozliczanie Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-10-10 07:48:45